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de autocuidado emocional

O que é inteligência emocional

Muito tem se falado nos últimos tempos sobre a importância de desenvolver a inteligência emocional. Trata-se, de acordo com o psicólogo e escritor Daniel Goleman, referência no assunto, de uma capacidade de identificar os próprios sentimentos e também dos outros (habilidades intrapessoal e interpessoal), e que nos permite motivarmo-nos e gerirmos as emoções e relacionamentos. […]

A importância da inteligência emocional no ambiente corporativo

Inteligência emocional é, basicamente, a capacidade de compreender e gerir as próprias emoções, além de lidar com as emoções e sentimentos das pessoas ao seu redor. Ao desenvolver sua inteligência emocional, um profissional pode se beneficiar de diversas maneiras, pois tende a administrar melhor o estresse, pratica a resiliência necessária para enfrentar os desafios e […]

Cultivando relacionamentos sadios no ambiente de trabalho

Não é raro ouvir relatos de ambientes de trabalho considerados tóxicos aos seus colaboradores. Muito disso ocorre em função do modelo de negócios perpetuado até hoje, que visa o alcance de metas e números que acabam por deixar de lado os seres humanos ali presentes, tornando-os insensíveis e prejudicando uns aos outros durante este processo. […]

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