A maioria dos relacionamentos passa por algum momento de ciúmes, um fenômeno emocional, comportamental e interpessoal.

Mas, muitas vezes, este sentimento interfere de forma destrutiva e até mesmo perigosa na vida das pessoas, principalmente quando associado ao amor patológico, necessidade incontrolável de cuidar e estar com o outro, negligenciando as próprias necessidades.

Isso porque o ciúme e o amor patológico evocam emoções, pensamentos e comportamentos que causam danos aos relacionamentos sociais e interpessoais como sentimento excessivo de posse, medo incontrolável da traição, agressividade, além de dedicação altruísta e cuidados repetitivos e descontrolados ao parceiro, entre outros.

Mas é possível aprender a modificar as interpretações ou suposições disfuncionais que dão origem aos sentimentos perturbadores, que levam às ações desenfreadas do ciúmes e amor patológico.

A Terapia Cognitivo Comportamental é uma das mais recomendadas para este propósito, uma vez que proporciona mudanças estruturais em pensamentos e em crenças distorcidas, resultando em mudanças emocionais e comportamentais.

Saiba mais sobre a Terapia Cognitivo Comportamental: https://www.nucleode-stress.com.br/cognitivo-comportamental/

Regina Montelli – Psicóloga
CRP/SP: 06/76971