A importância da Terapia Cognitivo Comportamental no processo de emagrecimento
Dados do Ministério da Saúde apontam que mais de 50% dos brasileiros estão com excesso de peso. Não à toa […]
A importância do mindfulness na perda de peso
A maioria das pessoas já ouviu falar sobre como as técnicas de Mindfulness podem ajudar a manter ou melhorar o […]