Por que os cuidados com a saúde mental são negligenciados?
Apesar de indícios apontarem que os transtornos mentais são, hoje, as doenças que mais afetam a população mundial, ainda existe […]
Como lidar com a Ansiedade
Saber lidar com a ansiedade pode ser difícil, mas, ao conseguir identificar o que pode estar te deixando ansioso, é […]
Quando depressão e ansiedade aparecem juntas
Muitas pessoas não sabem, mas a associação de sintomas de depressão e ansiedade é muito comum e provoca um comprometimento […]
A importância da meditação em quadros de ansiedade
Cada vez mais a meditação tem se mostrado uma verdadeira aliada para a saúde geral da sociedade moderna, uma vez […]
Mindfulness e Ansiedade
Uma pesquisa do departamento de ciências biológicas da Michigan Technological University mostrou o que a gente já sabia: o mindfulness […]
Ansiedade tem cura?
Quase 10% da população brasileira convive com o Transtorno de Ansiedade Generalizada, que afeta consideravelmente o cotidiano das pessoas. Por […]
O que fazer durante uma crise de ansiedade?
Aproximadamente 19 milhões de brasileiros sofrem com ansiedade e convivem com crises intensas que causam além do desgaste emocional, fortes […]
Quais as causas da ansiedade?
A ansiedade pode ter diferentes causas que, sozinhas ou combinadas, podem acabar desencadeando um transtorno de ansiedade. Entre as principais […]
A ansiedade tem sintomas físicos?
A ansiedade também apresenta sintomas físicos. Alguns que podemos citar são: Dor de estômago, náusea ou problemas digestivos; Dor de […]
Estresse e ansiedade juntos: quais os riscos para a sua saúde?
Já sabemos que o estresse e a ansiedade fazem parte da vida e nem sempre são ruins. No curto prazo, […]
Como é a terapia para ansiedade?
A terapia é um dos principais tratamentos para o transtorno de ansiedade, auxiliando o paciente a encontrar maneiras mais eficazes […]
O que é ansiedade crônica?
Uma estimativa da Organização Mundial da Saúde (OMS) mostrou que a ansiedade crônica afeta aproximadamente 20 milhões de brasileiros. Mas, […]
Ansiedade em crianças
Quando seu filho evita atividades que antes gostava de ir, começa a não querer ir para a escola, está fazendo […]