O nascimento de um filho é um momento muito delicado e que exige um processo de adaptação muito grande na vida de todas as mulheres. Mas, quando esse processo causa tristeza, irritação e sentimento de culpa na mãe, pode ser um quadro de depressão pós-parto.
A depressão pós-parto é uma condição muito séria, que afeta a vida de diversas mulheres. No Brasil, segundo a Fundação Oswaldo Cruz, uma em cada 4 mulheres brasileiras sofrem com essa condição. Geralmente, ela é desencadeada pelo medo de se tornar mãe e pode estar relacionada com o aumento das responsabilidades, dificuldades no relacionamento, hormônios ou estresse durante a gravidez.
Muito confundida com a adaptação da mulher a essa nova fase da vida, esse transtorno é muito difícil de ser identificado. Por isso, estar atento a seus sintomas é fundamental. Os principais sinais de que você está passando por uma depressão pós-parto são:
- Sentir tristeza, irritação ou chorar muito sem um motivo aparente;
- Dor no peito, palpitações ou hiperventilação (respiração rápida e superficial);
- Insônia ou falta de vontade de fazer tarefas simples;
- Não conseguir comer ou comer em excesso;
- Problema de concentração ou de memória;
- Ficar exageradamente preocupada com o bebê;
- Sentimento de culpa ou de que é inútil;
Nesses casos, procurar o auxílio da psicoterapia é fundamental para o bem-estar da mulher e para fortalecer a relação entre mãe e filho. Por isso, se você está passando por algum desses sintomas procure orientação especializada.
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Regina B. B. Montelli – Psicóloga
CRP/SP: 06/76971
