Muitas pessoas não sabem, mas a associação de sintomas de depressão e ansiedade é muito comum e provoca um comprometimento significativo na vida de quem convive com o transtorno misto ansioso e depressivo.
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Geralmente, as preocupações excessivas, a irritabilidade e a sensação de esgotamento físico e mental, indícios da ansiedade, provocam baixa autoestima e isolamento social, favorecendo ou colaborando para um quadro de depressão, quando a tristeza predomina.

Assim o ciclo de tristeza e preocupação constantes prevalece, sendo necessária uma abordagem terapêutica para interromper este quadro.
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A terapia cognitivo-comportamental (TCC) é uma das mais indicadas para estes casos, uma vez que visa ajudar as pessoas a mudar os padrões de pensamentos prejudiciais por outros mais realistas e equilibrados.

Regina Montelli – Psicóloga
CRP/SP: 06/76971

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