Segundo a Organização Mundial da Saúde, o Brasil tem a maior taxa de transtorno de ansiedade do mundo, afetando, aproximadamente, 10% dos brasileiros. Este dado é alarmante e merece atenção.
Felizmente, a boa notícia é que existe tratamento, podendo ser indicado terapia, uso de medicamentos ou até mesmo a combinação dos dois. A escolha será determinada de acordo com o caso e histórico de cada paciente.
Uma das principais intervenções terapêuticas para tratar a ansiedade é a terapia cognitivo-comportamental (TCC), uma vez que trabalha no reconhecimento e alteração dos padrões de pensamento prejudiciais que podem desencadear um transtorno de ansiedade e sentimentos problemáticos. Neste caso, durante as sessões, é possível explorar os gatilhos de ansiedade e possíveis mecanismos de enfrentamento.
Saiba mais sobre ansiedade: https://www.nucleode-stress.com.br/ansiedade/
Regina Montelli – Psicóloga
CRP/SP: 06/76971
