A ansiedade pode ter diferentes causas que, sozinhas ou combinadas, podem acabar desencadeando um transtorno de ansiedade. Entre as principais podemos citar:
- Ambiente de trabalho;
- Ambiente escolar;
- Relação com o dinheiro;
- Relações interpessoais;
- Doenças físicas;
- Traumas.
Independentemente da causa, é possível tratar a os sintomas da ansiedade. A terapia cognitivo comportamental e o Mindfulness têm se mostrado eficazes no controle dos fatores que podem desencadear uma crise.
Regina B. B. Montelli – Psicóloga
CRP/SP: 06/76971
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