Sensação de asfixia, desespero, coração acelerado – estes são apenas alguns sintomas físicos possíveis de ocorrer durante uma crise de ansiedade que, muitas vezes, é intensa, assustadora e foge do nosso controle. Por isso é bom ficar atento aos sinais, que podem incluir:
- Sensação de desmaio;
- Sentimento de medo terrível;
- Percepção de que está em grave perigo;
- Suor intenso;
- Tremedeira;
- Pressão ou dor no peito;
- Fraqueza;
- Dormência e sensação de formigamento;
- Nó no estômago;
- Náusea.
A lista não para por aí. Estes são apenas alguns exemplos da gravidade de uma crise de ansiedade. Portanto, buscar ajuda especializada é fundamental para conseguir entender a doença e controlar os sintomas.
Saiba mais sobre ansiedade clicando aqui: https://www.nucleode-stress.com.br/ansiedade/
Regina Montelli – Psicóloga
CRP/SP: 06/76971