Eventualmente é normal ficar ansioso diante de certas situações. Mas como saber quando é necessário se preocupar com esta condição?

A primeira coisa para se ter em mente é que adultos e crianças podem sim sentir ansiedade de vez em quando.

Normalmente este tipo de sentimento vai e vem e dura apenas um curto período de tempo. Mas caso ela não desapareça por semanas, meses ou até mesmo anos, piorando com o tempo e interferindo no cotidiano fique alerta, pode ser que você esteja com um transtorno de ansiedade.

Entre os principais sintomas da ansiedade estão:

• Dormência e formigamento no corpo constante;
• Tontura;
• Dores no peito e na cabeça frequentemente;
• Tensão no corpo;
• Medos em excesso;
• Náusea;
• Falta de ar;
• Palpitações cardíacas;
• Insônia;
• Sentimentos de inquietação;
• Sentimentos de perigo, pânico ou pavor.

Saiba mais sobre ansiedade: https://www.nucleode-stress.com.br/ansiedade/

Regina Montelli – Psicóloga
CRP/SP: 06/76971