Você sente que precisa concordar com tudo o que seu parceiro(a) diz ou faz por medo de contrariá-lo(a) ou perdê-lo(a)?

Tem dificuldade em tomar decisões por conta própria ou de tocar adiante projetos pessoais?

Sente-se desconfortável quando está longe de seu parceiro(a)?

Aceita passar por situações humilhantes e desconfortáveis apenas para manter essa pessoa por perto?

Se você respondeu sim a uma ou mais das questões acima, fique atento, pode ser dependência emocional.

Negligenciar seus próprios sentimentos, emoções, valores e decisões em detrimento de um relacionamento – seja ele amoroso, familiar ou entre amigos – repercute em diferentes áreas da vida.

Nestes casos, é importante identificar a origem do problema e buscar condições para que possa desenvolver as habilidades necessárias para lidar com o quadro.

A intervenção adequada permite identificar pensamentos e comportamentos destrutivos e agir para prevenir recaídas, desenvolvendo maior segurança emocional.

Saiba mais sobre problemas nos relacionamentos: https://www.nucleode-stress.com.br/problemas-nos-relacionamentos/

Regina Montelli – Psicóloga
CRP/SP: 06/76971