Fim de ano é sinônimo de alegria, renovação, esperança e amor, certo? Nem sempre! Para muitas pessoas, essa época do ano pode agravar transtornos como a depressão e a ansiedade.

Seja pela solidão, saudade de quem já foi embora ou das lembranças da infância, seja pela frustração de não conseguir cumprir as metas estabelecidas para no ano que passou, o Natal e o Ano Novo podem, por vezes, sobrecarregar a mente de algumas pessoas.

Se você se identifica com esses sentimentos, principalmente nesta época do ano, fique atento e procure ajuda profissional.

O apoio psicoterapêutico possibilita o autoconhecimento e oferece ferramentas que auxiliam a agir diante das situações, como a superação do luto e o enfrentamento dos desafios que surgem ao longo do ano – seja no âmbito pessoal, social ou profissional.

Depressão tem tratamento! Cuide-se!

Saiba mais sobre depressão: https://www.nucleode-stress.com.br/depressao/

Regina Montelli – Psicóloga
CRP/SP: 06/76971