Uma estimativa da Organização Mundial da Saúde (OMS) mostrou que a ansiedade crônica afeta aproximadamente 20 milhões de brasileiros. Mas, afinal, você sabe o que é este transtorno mental?
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A ansiedade crônica é uma forma de preocupação persistente e excessiva desproporcional à circunstância real, que é difícil de controlar e afeta o paciente fisicamente e emocionalmente.
Esta sensação interfere diretamente no cotidiano de quem possui o transtorno de ansiedade generalizada. Por isso, é preciso buscar ajuda especializada, já que os sintomas não desaparecem sozinhos.
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O tratamento pode ser realizado com psicoterapia, medicamentos ou uma combinação dos dois.
Entre as opções, a terapia cognitivo comportamental é uma das principais para ajudar pessoas com ansiedade crônica, uma vez que possibilita diferentes maneiras de pensar, se comportar e reagir a situações que produzem ansiedade.
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Regina B. B. Montelli – Psicóloga
CRP/SP: 06/76971
Saiba mais sobre ansiedade acessando este link: https://www.nucleode-stress.com.br/ansiedade/
