O estresse crônico pode sim contribuir para o aumento de peso. E isso ocorre porque há o aumento na produção de cortisol, conhecido como o hormônio do estresse. Esse hormônio age para que o organismo tenha mais reservas de energia em forma de gordura.

Essa reserva calórica é um mecanismo de defesa do organismo para um momentos de crise.

Outro fator que contribui para esse quadro é a fissura alimentar gerada pela ansiedade em algumas pessoas, principalmente na busca por alimentos fontes de carboidratos, açúcares e gorduras, que estimulam a produção de serotonina, hormônio que gera uma sensação momentânea de bem-estar e prazer.

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Regina Montelli – Psicóloga
CRP/SP: 06/76971