Os comportamentos impulsivos são aqueles onde a ação ocorre sem que o indivíduo consiga pensar ou planejar sobre o ato, podendo gerar sentimento de culpa, tristeza, raiva e arrependimento.
Estão associados a psicopatologias quando o sistema inibitório do indivíduo apresenta falhas, interferindo em questões de seu cotidiano, podendo estar relacionada aos transtornos de conduta, de hiperatividade, de personalidade, dependência química e de comportamento ou de bipolaridade.
A impulsividade traz consigo um tipo de emoção. Uma pessoa pode apresentar a impulsividade agressiva, ou seja, movida pela raiva, passa a não controlar suas ações e agir com violência. Ou, quando muito triste , ansiosa ,etc – procura a bebida para se esquivar, fugir desse sentimento.
O suporte psicológico adequado fornece ferramentas para lidar com a impulsividade e ajuda a desenvolver o autocontrole.
O tratamento inclui, ainda, o estudo de situações que funcionam como gatilho para o comportamento impulsivo. Se você acredita que a impulsividade está atrapalhando sua rotina ou relacionamentos, procure ajuda!
Regina Montelli – Psicóloga
CRP/SP: 06/76971
