Um dos principais efeitos da pandemia de Covid-19 na China foi o aumento do número de pedidos de divórcio em áreas onde as pessoas tiveram que ficam em quarentena. Isso pode ter acontecido porque, em geral, como resultado desta pandemia, as pessoas passaram mais tempo em casa e, consequentemente, mais próximos dos seus cônjuges e parceiros.
Embora você possa amar a pessoa com quem vive, podem surgir conflitos quando se é forçado a passar muito tempo junto em confinamento. Mas, para ajudar a aliviar a tensão, separamos algumas dicas sobre como manter as coisas funcionando em casa neste período:
- Tenham em mente que todo mundo está mais ansioso e com mais medo do que vai acontecer. Estes sentimentos tendem a trazer mais irritabilidade. A comunicação é a chave para evitar discussões desnecessárias. Reconheça que talvez não seja o melhor momento para conversar e se afaste um pouco;
- Aproveite este momento para se reconectar como casal. Assistam a um filme conversem sobre planos para o futuro, por exemplo;
- Educação e respeito sempre em primeiro lugar;
- Estabeleçam uma rotina diária para tentar manter as coisas mais estruturadas, dividindo tarefas e horários, organizando o tempo em que estão no isolamento;
- Tentem, se possível, fazer atividades separadamente. As pausas deste convívio também são necessárias.
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Regina Montelli – Psicóloga
CRP/SP: 06/76971
