Uma pessoa tóxica é aquela que tem comportamentos desagradáveis, de violência emocional e até física. Geralmente, são pessoas que tem com características a agressividade, ciúmes, possessividade, manipulação e desequilíbrio emocional, que tendem a influenciar negativamente as pessoas ao seu redor.

Um dos meios utilizados para conseguirem manipular suas vítimas é a partir de comportamentos abusivos, como o tratamento do silêncio. Essa “arma” utilizada pelos narcisistas com frequência para manipular, punir ou excluir, consiste em ignorar a vítima, para que ela reaja e atenda aos objetivos do abusador. O silêncio faz com que a vítima se sinta ansiosa e angustiada por acreditar que esteja agindo de forma a “chatear”, “irritar” ou “decepcionar” o abusador.

Dessa forma, o (a) narcisista consegue atuar com total controle sobre a pessoa e reverter discussões, transformando a vítima em culpada, que faz de tudo para evitar situações desagradáveis, vivendo a relação sempre com a sensação de que está “pisando em ovos”.

O que este comportamento provoca?

• Aliena e exclui a vítima;
• Distorce a verdade;
• Faz com que a vítima se desculpe por atitudes que ela não cometeu;
• Evita diálogos que são incômodos ao narcisista;
• Coloca a vítima como se fosse a pessoa “louca”, “descontrolada” ou “problemática” para justificar as ações do abusador.

São todas ações que desestabilizam a vítima emocionalmente, provocando medo do abandono e ansiedade. Esse tipo de agressão causa ao cérebro a mesma reação de uma agressão física. Muitas vezes, a pessoa em um relacionamento abusivo não percebe que está sendo manipulada e abusada.

Ao perceber este tipo de relação, um dos meios encontrados pela vítima para sair da situação pode ser o contato zero, ou seja, cortar as relações definitivamente, num processo de autopreservação para que possa reconstruir sua vida, sua integridade física e mental.

Nestes casos, o apoio de amigos, familiares e de profissionais é fundamental para que a vítima consiga se recuperar e sair do relacionamento abusivo e, principalmente, para que ela entenda este processo, consiga impor limites e construa novas relações seguras, se protegendo de novos abusos.

Regina B. B. Montelli – Psicóloga
CRP/SP: 06/76971