Segundo a Organização Mundial da Saúde, cerca de 9% da população brasileira tem algum tipo de transtorno de ansiedade, o que representa 3 vezes mais do que a média mundial.
Veja como a ansiedade pode afetar sua vida:
- Humor: angústia constante, medo irracional, ressentimentos.
- Pensamento: dificuldade para se concentrar, confusão mental, preocupação excessiva.
- Sono: insônia, sono fragmentado, cansaço excessivo.
- Corpo: tensão, dores, tontura, mal estar.
- Comportamento: impulsividade, agressividade.
Saiba mais sobre ansiedade: https://www.nucleode-stress.com.br/ansiedade/
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Regina Montelli – Psicóloga
CRP: 06/76971
