Como diminuir o estresse
Será que existem maneiras de diminuir o estresse? Por mais difícil que possa parecer, a resposta é sim. Medidas simples, […]
Depressão na gravidez
Muito se fala sobre a depressão pós-parto. Entretanto, a depressão na gravidez é relativamente comum. Embora não existam dados oficiais, […]
Quando depressão e ansiedade aparecem juntas
Muitas pessoas não sabem, mas a associação de sintomas de depressão e ansiedade é muito comum e provoca um comprometimento […]
Mindfulness nas empresas
Quer saber o que o Google, o Facebook, a Apple, a Vivo e a Intel têm em comum? A prática […]
Como controlar o estresse?
Já mencionamos como o estresse crônico é prejudicial para a saúde física e mental. Entretanto, a boa notícia é que […]
A importância da meditação em quadros de ansiedade
Cada vez mais a meditação tem se mostrado uma verdadeira aliada para a saúde geral da sociedade moderna, uma vez […]
O que é Transtorno de Ansiedade Social?
O transtorno de ansiedade social, mais conhecido como fobia social, afeta aproximadamente 13% dos brasileiros. Esta doença, que causa um […]
Mindfulness e Ansiedade
Uma pesquisa do departamento de ciências biológicas da Michigan Technological University mostrou o que a gente já sabia: o mindfulness […]
Ansiedade tem cura?
Quase 10% da população brasileira convive com o Transtorno de Ansiedade Generalizada, que afeta consideravelmente o cotidiano das pessoas. Por […]
Quais os sintomas da depressão profunda?
Apesar de a depressão ser, no geral, caracterizada por um quadro constante de tristeza, em casos mais graves os sintomas […]
O que fazer durante uma crise de ansiedade?
Aproximadamente 19 milhões de brasileiros sofrem com ansiedade e convivem com crises intensas que causam além do desgaste emocional, fortes […]
Quais os primeiros sintomas da depressão?
De tempos em tempos todo mundo pode se sentir triste. Um pouco mais, um pouco menos. Entretanto, quando a tristeza […]
Quais as causas da ansiedade?
A ansiedade pode ter diferentes causas que, sozinhas ou combinadas, podem acabar desencadeando um transtorno de ansiedade. Entre as principais […]
A ansiedade tem sintomas físicos?
A ansiedade também apresenta sintomas físicos. Alguns que podemos citar são: Dor de estômago, náusea ou problemas digestivos; Dor de […]
Estresse e ansiedade juntos: quais os riscos para a sua saúde?
Já sabemos que o estresse e a ansiedade fazem parte da vida e nem sempre são ruins. No curto prazo, […]
É possível sair da depressão sozinho?
Existem ainda muitos mitos em torno da depressão e, sem dúvida, a cura dela é uma delas. Isso porque, quando […]
A depressão tem sintomas físicos?
A maioria das pessoas já sabe sobre os sintomas emocionais da depressão. Mas poucas reconhecem que a depressão também pode […]
O estresse tem sintomas físicos?
Já parou para pensar que seus problemas digestivos, resfriados e infecções frequentes, bem como dor no peito e taquicardia podem […]
Depressão em idosos
Um alerta da Organização Mundial da Saúde (OMS) apontou que a depressão entre idosos lidera o ranking de novos diagnósticos. […]
Como é a terapia para ansiedade?
A terapia é um dos principais tratamentos para o transtorno de ansiedade, auxiliando o paciente a encontrar maneiras mais eficazes […]
O que é ansiedade crônica?
Uma estimativa da Organização Mundial da Saúde (OMS) mostrou que a ansiedade crônica afeta aproximadamente 20 milhões de brasileiros. Mas, […]