Como tratar o ciúme excessivo
O ciúme é uma emoção inevitável, principalmente nas relações amorosas. O problema acontece quando o sentimento deixa de ser baseado […]
Equilíbrio emocional e autocuidado
Você sabia que autocuidado vai muito além de cuidar da aparência e influencia diretamente o seu equilíbrio emocional? Muitos desconhecem, […]
Principais sintomas de uma crise de ansiedade
Sensação de asfixia, desespero, coração acelerado – estes são apenas alguns sintomas físicos possíveis de ocorrer durante uma crise de […]
Técnicas de relaxamento com a Terapia com Biofeedback
Se você nos acompanha já ouviu sobre a terapia de biofeedback, uma técnica que ensina a ficar mais consciente aos […]
Como lidar com o estresse no trabalho
Você sabia que os brasileiros estão entre os mais estressados do mundo? Um estudo do International Stress Management Association apontou […]
Como ajudar alguém com depressão
Quem convive com alguém que sofre de depressão sabe das dificuldades para tentar ajudar sem negligenciar as próprias necessidades. Apoio […]
Terapia Cognitivo Comportamental para tratamento de Amor Patológico
A maioria dos relacionamentos passa por algum momento de ciúmes, um fenômeno emocional, comportamental e interpessoal. Mas, muitas vezes, este […]
Tratamentos para ciúme excessivo
Já abordamos anteriormente sobre como o ciúmes excessivo afeta consideravelmente a vida dos envolvidos. A boa notícia é que existem […]
Conheça a Terapia de Aceitação e Compromisso para a Dor Crônica
Uma pesquisa realizada pela Sociedade Brasileira de Estudos da Dor (SBED), em conjunto com outras entidades, apontou um dado alarmante: […]
O estresse no trabalho pode matar
“O trabalho está matando as pessoas e ninguém se importa”. Esta frase assustadora, porém verdadeira, é do professor da Escola […]
Como tratar a Ansiedade
A ansiedade, embora seja uma emoção normal, pode causar inúmeras reações fisiológicas negativas no organismo. Quem sofre com algum transtorno […]
Terapia Cognitivo Comportamental para o Tratamento de Fobias
Medo exagerado de algo como objetos, pessoas, animais, ou até mesmo de uma situação, como dirigir, por exemplo. Estamos falando […]
Quais os tratamentos para depressão?
A depressão é uma doença que afeta 300 milhões de pessoas no mundo e aproximadamente 6% dos brasileiros, de acordo […]
Amor patológico tem tratamento
O amor patológico é uma espécie de compulsão pelo outro, que traz consequências potencialmente devastadoras para os envolvidos, uma vez […]
Como aliviar o estresse?
O estresse é um grande mal deste século e pode atingir as pessoas em níveis e formas diferentes, provocando mudanças […]
Trabalhando a autoaceitação na Terapia Cognitivo Comportamental
Você sabia que os problemas com a autoceitação podem, entre outros fatores, ser responsáveis pela ansiedade e depressão de muitas […]
Como lidar com o estresse?
Será que é possível lidar com o estresse? A resposta é sim. Com algumas mudanças de hábitos é possível manter […]
Quais os tratamentos para a Ansiedade?
Segundo a Organização Mundial da Saúde, o Brasil tem a maior taxa de transtorno de ansiedade do mundo, afetando, aproximadamente, […]
A importância da Terapia Cognitivo Comportamental no processo de emagrecimento
Dados do Ministério da Saúde apontam que mais de 50% dos brasileiros estão com excesso de peso. Não à toa […]
Por que os cuidados com a saúde mental são negligenciados?
Apesar de indícios apontarem que os transtornos mentais são, hoje, as doenças que mais afetam a população mundial, ainda existe […]
Como lidar com a Ansiedade
Saber lidar com a ansiedade pode ser difícil, mas, ao conseguir identificar o que pode estar te deixando ansioso, é […]