O que é bulimia?

A bulimia é um transtorno alimentar, podendo ser até fatal. Pessoas com bulimia oscilam entre comer compulsivamente e tentar impedir o ganho de peso de uma maneira prejudicial, provocando episódios de vômito, jejum ou ingerindo laxantes, por exemplo.

A bulimia provoca nas pessoas uma preocupação extrema com a aparência, principalmente com o peso, com uma autoimagem distorcida, extremamente prejudicial.

Entretanto, com o tratamento psicoterápico e acompanhamento médico especializado, é possível se sentir melhor consigo mesmo, adotar padrões alimentares mais saudáveis e reverter complicações graves.

Quais as causas da Bulimia?

Ainda não se sabe a causa exata da bulimia. Por se tratar de um transtorno alimentar, muitos fatores podem desempenhar um papel no desenvolvimento da doença como propensão genética, biologia, saúde emocional, bem como expectativas da sociedade e a busca por um padrão de beleza específico, entre outras questões.

Fatores de risco para a Bulimia

Meninas e mulheres são mais propensas a ter bulimia do que meninos e homens. Além disso, a bulimia geralmente começa entre o final da adolescência e/ou início da fase adulta. Entre os principais fatores que aumentam o risco para a bulimia estão:

Genética: pessoas que tenham parentes de primeiro grau com um distúrbio alimentar podem ter mais chances de desenvolver um transtorno alimentar, devido a uma possível ligação genética;

Fatores psicológicos: outros distúrbios mentais como depressão, transtornos de ansiedade ou estresse, por exemplo, estão intimamente ligados à bulimia. Pessoas com bulimia sentem-se mal consigo mesmas, contribuindo para o desenvolvimento da doença.

Sintomas da Bulimia

Alguns dos principais sintomas da bulimia são:

• Preocupação constante com a forma e o peso do seu corpo;
• Medo anormal de ganhar peso;
• Episódios repetidos de comer quantidades muito grandes de comida de uma só vez;
• Ir ao banheiro logo após as refeições;
• Forçar o vômito ou usar laxantes e diuréticos de forma prejudicial;
• Fazer uso de suplementos diários para a perda de peso.

Diagnóstico da Bulimia

Caso tenha algum sintoma de bulimia ou conheça quem tem, é preciso procurar ajuda médica e psicológica o mais rápido possível. Lembre-se: quando não tratada, a bulimia pode afetar gravemente a saúde.

Para o diagnóstico correto, além do exame físico médico e, possivelmente, laboratorial, é necessária uma avaliação psicológica do paciente, já que a bulimia pode ser um tipo grave de transtorno psicológico.

Tratamento para a Bulimia

Em geral, o tratamento da bulimia é realizado por meio de uma combinação de especialistas, incluindo médicos, psiquiatras, dentistas, psicólogos e nutricionistas, por exemplo. De todo modo, a combinação de psicoterapia com alguns tipos de medicamentos é uma das mais eficazes para superar este distúrbio.

O objetivo da psicoterapia é ajudar o paciente a normalizar os próprios padrões alimentares, identificando crenças e comportamentos prejudiciais e auxiliando para que seja possível substituí-los por hábitos mais saudáveis e positivos.

Em alguns casos se faz necessário o uso de medicamentos, como os antidepressivos, que podem ajudar a reduzir os sintomas da bulimia quando usados em conjunto com a psicoterapia.

Convivendo com a Bulimia 

É difícil conviver com a bulimia, mas com o acompanhamento psicológico adequado e apoio é possível. Para ajudar, siga as dicas abaixo:

• Siga corretamente todas as recomendações médicas;
• Tenha em mente o que é um peso saudável para o seu corpo;
• Mantenha hábitos alimentares saudáveis;
• Evite fazer dieta ou pular refeições, o que pode provocar compulsão alimentar;
• Com ajuda psicológica, identifique situações que possam desencadear pensamentos ou comportamentos que possam contribuir para sua bulimia, desenvolvendo um plano para lidar com eles.
• Procure ajuda sempre que achar necessário;
• Tenha paciência consigo mesmo.

Bulimia tem cura?

Embora a maioria das pessoas com bulimia se recupere, algumas acham que os sintomas não desaparecem por completo ao longo da vida. Por isso, sempre que necessário é preciso buscar ajuda especializada, que possa ajudar a enfrentar a crise antes que o distúrbio alimentar fique fora de controle novamente.

A psicoterapia é essencial para que o paciente possa aprender maneiras eficazes de lidar com a doença, criar pensamentos e hábitos mais saudáveis, bem como gerenciar o estresse, evitando possíveis recaídas.

Prevenção da Bulimia na infância

Não existe uma fórmula 100% garantida para se prevenir da bulimia. Entretanto, alguns fatores podem ajudar:

• Ajude desde cedo o seu filho (a) a entender que o peso corporal adequado não é igual à magreza extrema;
• Lembre seus familiares que um corpo saudável não depende da silhueta ou do peso;
• Mantenha hábitos saudáveis;
• Busque sempre ajuda do pediatra, que pode observar alguma propensão para o desenvolvimento de distúrbios alimentares e orientar como evitar;
• Se já possui algum caso na família, esteja atento aos sinais para impedir que a doença evolua.

Para agendar uma sessão de terapia, entre em contato pelo whatsapp (11) 93800-6896 ou clique no link:
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Regina Montelli – Psicóloga
CRP/SP: 06/76971

Especialista em Medicina Comportamental - UNIFESP/EPM.

Advanced Certificate em Terapia Racional Emotiva e Comportamental - Albert Ellis Institute/ New York, USA.

Especialista em Gestão Emocional nas Organizações : Cultivating Emotional Balance (CEB) pelo Hospital Israelita Albert Einstein e certificada como Instrutora em CEB pelo Santa Barbara Institute da Califórnia.

Membro da Association for Contextual Behavioral Science (ACBS).

Núcleo de Stress - CRP: 06/652/J