Saúde mental importa!
Investir em saúde mental é essencial, não apenas do ponto de vista social, mas também econômico. Um levantamento da publicação […]
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Apego e dependência emocional: quais as diferenças?
Você sabe a diferença entre apego e dependência emocional? A princípio os termos são semelhantes e podem causar confusão, mas […]
Você sente necessidade de agradar o tempo todo?
É comum gostarmos de agradar as pessoas ao nosso redor. Pessoas que agradam aos outros podem sentir-se queridos pelas pessoas […]
Comportamento Impulsivo
Os comportamentos impulsivos são aqueles onde a ação ocorre sem que o indivíduo consiga pensar ou planejar sobre o ato, […]
Transtorno Obsessivo Compulsivo (TOC) – pensamentos repetitivos também são sintomas
Pensamentos repetitivos também podem ser sintomas de Transtorno Obsessivo Compulsivo (TOC). Antes de mais nada, é preciso explicar a diferença […]
Agorafobia – o medo de sentir medo
Já ouviu falar em agorafobia? Ela é caracterizada pelo medo incontrolável de vivenciar situações que possam desencadear mais medo, sensação […]
Como lidar com pessoas estressadas no ambiente de trabalho
Ainda que o estresse faça parte do nosso cotidiano, pode ser extremamente desgastante ter que lidar com pessoas estressadas, principalmente […]
Você se sente sobrecarregado?
É bastante comum ouvir relatos de pessoas que se sentem sobrecarregadas e que já iniciam seus dias com a sensação […]
Dia Mundial da Saúde Mental
Os transtornos mentais não escolhem idade, gênero ou classe social. De acordo com dados da Organização Pan-Americana de Saúde (OPAS), […]
Dia nacional de luta contra a violência à mulher
No Dia Nacional de Luta Contra a Violência à Mulher, é possível observar que ainda há um longo caminho a […]
Segundo pesquisa da Microsoft, 44% dos brasileiros relataram Burnout
Uma pesquisa encomendada pela Microsoft e realizada pela Harris ouviu mais de seis mil pessoas em oito países, entre eles […]
Principais sinais físicos que antecedem uma crise de ansiedade
A crise de ansiedade é um dos sintomas mais comuns do Transtorno de Ansiedade Generalizado (TAG). No entanto, poucas pessoas […]
“Temos o direito de viver sem violência e temos uma lei para isso”.
Há 16 anos, a Lei Maria da Penha existe para proteger as mulheres da violência doméstica. Entende-se por este tipo […]
A importância da inteligência emocional no ambiente corporativo
Inteligência emocional é, basicamente, a capacidade de compreender e gerir as próprias emoções, além de lidar com as emoções e […]
Dia de combate ao estresse negativo
Hoje é o Dia Mundial do Estresse, que pode prejudicar a saúde física e mental e cujos casos no Brasil […]
Como lidar com a procrastinação
Se você frequentemente adia tarefas, deixa compromissos para depois ou interrompe atividades que deveriam ser realizadas dentro de determinado prazo, […]
Comportamentos Autodestrutivos
Você sabe o que é um comportamento autodestrutivo? É aquele comportamento considerado prejudicial à saúde física e ou mental. Essas […]
Cultivando relacionamentos sadios no ambiente de trabalho
Não é raro ouvir relatos de ambientes de trabalho considerados tóxicos aos seus colaboradores. Muito disso ocorre em função do […]
Dia Mundial de Prevenção ao Suicídio – Setembro Amarelo
Hoje é o Dia Mundial de Prevenção ao Suicídio, além de estarmos no Setembro Amarelo, mês de conscientização sobre o […]
Como identificar se você ou alguém está em um relacionamento abusivo
O primeiro passo para ajudar alguém em um relacionamento abusivo é saber identificar esse tipo de relação. Ela pode envolver […]
Relacionamento afetivo: deixando a insegurança de lado em 5 dicas
Estar em um relacionamento amoroso pode ser um grande desafio para a maioria das pessoas. É necessário abrir espaço para […]