O que é transtorno de conduta
O transtorno de conduta é mais comum entre crianças e adolescentes que apresentam uma série de comportamentos considerados egoístas, violentos […]
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Violência psicológica contra a mulher agora é crime.
No dia 28 de julho, o governo federal sancionou a lei que inclui no Código Penal o crime de violência […]
Mitos e verdades sobre a ansiedade
O Brasil é o país com o maior índice de pessoas com ansiedade no mundo, de acordo com a Organização […]
Insônia: como fazer a higiene do sono
A insônia é um distúrbio do sono muito comum, caracterizado pela dificuldade prolongada para dormir e que pode ser tanto […]
Sinais de exaustão mental
Há uma linha tênue entre o cansaço habitual (e passageiro) e a exaustão profunda, que pode levar à síndrome de […]
Como incentivar alguém a procurar um psicólogo
É muito comum que a pessoa que precisa de apoio psicológico tenha dificuldades em admitir ou até mesmo que não […]
Dicas de como lidar com um psicopata
É comum acreditar que psicopatas são apenas aquelas pessoas que cometem crimes graves, mas, na verdade, existem vários graus de […]
Como agem as pessoas tóxicas ou narcisistas?
Uma pessoa tóxica é aquela que tem comportamentos desagradáveis, de violência emocional e até física. Geralmente, são pessoas que tem […]
Como saber se tenho distimia
A distimia é um dos diversos tipos de transtorno depressivo, caracterizada por seus sintomas mais brandos, porém de longa duração. […]
Relacionamento abusivo – sinais de alerta
Antes mesmo da violência física, há muitas outras formas de violência que apontam para um relacionamento abusivo. É importante saber […]
Assertividade: como dizer não
Medo da rejeição ou medo de agredir alguém são dois dos fatores que nos fazem evitar dizer não para situações […]
Como ser produtivo mesmo tendo hábitos de procrastinação
A procrastinação é o ato de adiar a realização de tarefas que precisam ser realizadas, abrindo uma lacuna entre a […]
O que é bulimia nervosa?
A bulimia é um transtorno alimentar grave, caracterizado pela compulsão alimentar, seguida de impulsos para controlar ou evitar o ganho […]
Qual a diferença entre tristeza e depressão?
A tristeza é uma emoção, que apesar de desagradável, faz parte da vida e pode ser causada por um acontecimento […]
Ansiedade na hora de dormir: o que fazer?
Mesmo com o cansaço batendo forte, você tem tido dificuldades para dormir, sentindo-se ansioso com as tarefas, preocupações e que […]
Estresse no home-office – sinais de alerta
A dificuldade para equilibrar a vida profissional e pessoal, as altas demandas e as reuniões online intermináveis, associadas a todo […]
Como evitar compras por impulso
As compras por impulso ocorrem a partir de uma tentativa de regular o próprio humor, trazendo emoções agradáveis – como […]
Como ajudar uma pessoa com crise de ansiedade
Eventualmente, você conhece alguém que sofre de transtorno de ansiedade. Mas você sabe como agir para ajudá-la diante de uma […]
O que é resiliência e como desenvolvê-la
Resiliência é a capacidade de superar dificuldades, lidar com mudanças e resolver problemas e desafios que surgem ao longo da […]
Depressão em idosos
As diversas mudanças que ocorrem com o avanço da idade – a aposentadoria, a saída dos filhos de casa, a […]
Pesquisa Ipsos aponta que a saúde mental piorou para 53% dos brasileiros sob pandemia
Como anda a sua saúde mental? Uma pesquisa do Instituto Ipsos, encomendada pelo Fórum Econômico Mundial e publicada pela BBC […]