O que é Life Coaching?
Já comentamos aqui anteriormente sobre o Life Coaching, uma metodologia que possibilita auxiliar na descoberta e definição dos principais objetivos […]
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Protocolo de Avaliação Psicológica para Cirurgia Bariátrica
Você sabia que aproximadamente 20% dos brasileiros são obesos? Não à toa o número de cirurgias bariátricas só tem aumentado. […]
Qual a diferença entre Bulimia e Anorexia?
Os transtornos alimentares afetam de 1 a 5% da população e podem causar até mesmo a morte. Os principais distúrbios […]
Como lidar com o ciúme excessivo
O ciúme é um sentimento considerado natural e um pouco dele não faz mal a ninguém. Mas, de forma descontrolada, […]
Tratamentos para insônia
Você sabia que o estresse pode estar intimamente ligado aos problemas de insônia? Inúmeros fatores colaboram para os problemas de […]
O que é transtorno de ansiedade generalizada?
A Organização Mundial de Saúde (OMS) já confirmou: somos o país mais ansioso do mundo. Segundo a OMS, 9,3% dos […]
Quais os principais sintomas da depressão?
Já mencionamos aqui anteriormente sobre depressão. Mas, hoje vamos falar sobre os principais sintomas desta doença tão preocupante: Falta de […]
Amor patológico tem tratamento
Será que existe tratamento para amor patológico, aquele tipo de amor obsessivo, cuja pessoa com este transtorno negligencia as próprias […]
Os principais objetivos da Terapia Cognitivo Comportamental
A Terapia Cognitivo Comportamental tem como principal objetivo ensinar a lidar com as emoções por meio de habilidades cognitivas (de […]
Tratamentos para o Transtorno Obsessivo Compulsivo
De acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS), o transtorno obsessivo-compulsivo (TOC), afeta aproximadamente 2,5% da população mundial. Não […]
Como tratar o ciúme excessivo
O ciúme é uma emoção inevitável, principalmente nas relações amorosas. O problema acontece quando o sentimento deixa de ser baseado […]
Equilíbrio emocional e autocuidado
Você sabia que autocuidado vai muito além de cuidar da aparência e influencia diretamente o seu equilíbrio emocional? Muitos desconhecem, […]
O que é mindfulness ou atenção plena
É estar ciente de todas as sensações e emoções, sem reagir excessivamente ao que está acontecendo ao nosso redor – […]
Principais sintomas de uma crise de ansiedade
Sensação de asfixia, desespero, coração acelerado – estes são apenas alguns sintomas físicos possíveis de ocorrer durante uma crise de […]
Técnicas de relaxamento com a Terapia com Biofeedback
Se você nos acompanha já ouviu sobre a terapia de biofeedback, uma técnica que ensina a ficar mais consciente aos […]
Como lidar com o estresse no trabalho
Você sabia que os brasileiros estão entre os mais estressados do mundo? Um estudo do International Stress Management Association apontou […]
Como ajudar alguém com depressão
Quem convive com alguém que sofre de depressão sabe das dificuldades para tentar ajudar sem negligenciar as próprias necessidades. Apoio […]
Terapia Cognitivo Comportamental para tratamento de Amor Patológico
A maioria dos relacionamentos passa por algum momento de ciúmes, um fenômeno emocional, comportamental e interpessoal. Mas, muitas vezes, este […]
Tratamentos para ciúme excessivo
Já abordamos anteriormente sobre como o ciúmes excessivo afeta consideravelmente a vida dos envolvidos. A boa notícia é que existem […]
Mindfulness e Psicoterapia
Uma técnica que possibilita mais foco e atenção no presente, atuando na regulação das emoções, mantendo o discernimento diante dos […]
Conheça a Terapia de Aceitação e Compromisso para a Dor Crônica
Uma pesquisa realizada pela Sociedade Brasileira de Estudos da Dor (SBED), em conjunto com outras entidades, apontou um dado alarmante: […]