Terapia Cognitivo Comportamental para o Tratamento de Fobias
Medo exagerado de algo como objetos, pessoas, animais, ou até mesmo de uma situação, como dirigir, por exemplo. Estamos falando […]
Quais os tratamentos para depressão?
A depressão é uma doença que afeta 300 milhões de pessoas no mundo e aproximadamente 6% dos brasileiros, de acordo […]
Como lidar com a Ansiedade
Saber lidar com a ansiedade pode ser difícil, mas, ao conseguir identificar o que pode estar te deixando ansioso, é […]
Meditação e Terapia com Biofeedback
Você sabia que a terapia com biofeedback é uma importante aliada da meditação? Ambas as técnicas proporcionam inúmeros benefícios, e […]
Como diminuir o estresse
Será que existem maneiras de diminuir o estresse? Por mais difícil que possa parecer, a resposta é sim. Medidas simples, […]
Síndrome de Burnout na lista de doenças da OMS
O processo de estresse crônico no ambiente de trabalho, causando uma espécie de esgotamento profissional, acabou de obter uma importante […]
O que fazer durante uma crise de ansiedade?
Aproximadamente 19 milhões de brasileiros sofrem com ansiedade e convivem com crises intensas que causam além do desgaste emocional, fortes […]
Quais os primeiros sintomas da depressão?
De tempos em tempos todo mundo pode se sentir triste. Um pouco mais, um pouco menos. Entretanto, quando a tristeza […]
Quais as causas da ansiedade?
A ansiedade pode ter diferentes causas que, sozinhas ou combinadas, podem acabar desencadeando um transtorno de ansiedade. Entre as principais […]
A ansiedade tem sintomas físicos?
A ansiedade também apresenta sintomas físicos. Alguns que podemos citar são: Dor de estômago, náusea ou problemas digestivos; Dor de […]
Estresse e ansiedade juntos: quais os riscos para a sua saúde?
Já sabemos que o estresse e a ansiedade fazem parte da vida e nem sempre são ruins. No curto prazo, […]
É possível sair da depressão sozinho?
Existem ainda muitos mitos em torno da depressão e, sem dúvida, a cura dela é uma delas. Isso porque, quando […]
A depressão tem sintomas físicos?
A maioria das pessoas já sabe sobre os sintomas emocionais da depressão. Mas poucas reconhecem que a depressão também pode […]
O estresse tem sintomas físicos?
Já parou para pensar que seus problemas digestivos, resfriados e infecções frequentes, bem como dor no peito e taquicardia podem […]
Depressão em idosos
Um alerta da Organização Mundial da Saúde (OMS) apontou que a depressão entre idosos lidera o ranking de novos diagnósticos. […]
Como é a terapia para ansiedade?
A terapia é um dos principais tratamentos para o transtorno de ansiedade, auxiliando o paciente a encontrar maneiras mais eficazes […]
O que é ansiedade crônica?
Uma estimativa da Organização Mundial da Saúde (OMS) mostrou que a ansiedade crônica afeta aproximadamente 20 milhões de brasileiros. Mas, […]
O que fazer no estresse pós-parto?
Muito se fala sobre depressão pós-parto e “baby blues” no período do puerpério, fase conhecida após o nascimento do bebê […]
Ansiedade em crianças
Quando seu filho evita atividades que antes gostava de ir, começa a não querer ir para a escola, está fazendo […]
O que é depressão pós-parto
Segundo um estudo da Fundação Oswaldo Cruz, a depressão pós-parto atinge aproximadamente 26% das brasileiras. O número é alto e […]
Como a depressão afeta a sua qualidade de vida
A depressão é uma das doenças mais comuns no mundo, afetando aproximadamente 6% da população brasileira. Apesar de a depressão […]