O transtorno de ansiedade social, mais conhecido como fobia social, afeta aproximadamente 13% dos brasileiros. Esta doença, que causa um medo extremo de ser julgado por outros em situações sociais, afeta consideravelmente a qualidade de vida das pessoas.
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Isso porque o transtorno de ansiedade social gera uma espécie de isolamento, atrapalhando consideravelmente a vida cotidiana.
É importante lembrar que, diferentemente da timidez, esta fobia interfere significativamente e profundamente nas rotinas diárias, no desempenho ocupacional e/ou na vida social, privando a pessoa de realizar atividades consideradas até mesmo banais, como ir mercado.
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A boa notícia é que existe tratamento. A terapia cognitivo comportamental é uma das principais abordagens para tratar o transtorno de ansiedade social. A TCC ensina diferentes maneiras de pensar e de reagir às situações, ajudando o indivíduo a praticar habilidades sociais.
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Regina Montelli – Psicóloga
CRP/SP: 06/76971
Saiba mais sobre ansiedade: https://www.nucleode-stress.com.br/ansiedade/
