Você sabe a diferença entre apego e dependência emocional? A princípio os termos são semelhantes e podem causar confusão, mas olhando com cuidado é possível perceber a partir de onde essa linha tênue se separa.

O apego emocional respeita a individualidade do outro, incentiva a autonomia de cada um, respeitando seus limites e tempo de assimilação, aprendizado e de mudanças.

Já a dependência emocional pode ser percebida quando, com a justificativa do afeto, um indivíduo tenta controlar o outro e passa a apresentar comportamentos como ciúme exagerado, dificuldade de lidar sozinho(a) com suas decisões, exigência de atenção constante e exclusiva.

Tudo isso demonstra insegurança consigo mesmo e necessidade de aceitação. Essa definição é válida para relacionamentos amorosos, familiares e sociais.

Se você se reconhece ou conhece alguém na situação de dependência emocional, busque ajuda profissional!

Regina Montelli – Psicóloga
CRP/SP: 06/76971