É normal apresentar um certo grau de timidez ou insegurança em ambientes novos ou situações em que a pessoa se sente exposta, como por exemplo, falar em público.

Porém, quando este desconforto vem acompanhado de medo, ansiedade excessiva, tensão muscular e batimentos cardíacos acelerados, chegando a comprometer o trabalho ou a participação em eventos sociais, o diagnóstico pode ser de Fobia Social.

A Fobia Social é um transtorno mais comum do que se imagina e tem forte impacto na vida da pessoa, que muitas vezes evita experiências sociais comuns do dia a dia.

A terapia cognitivo-comportamental é uma das formas de tratar o transtorno, aliviando os sintomas e preparando o paciente para enfrentar as situações temidas com mais confiança e segurança.

Regina Montelli – Psicóloga
CRP: 06/76971